Allianz健康检查

9:30am – 1:00pm | JustCo at Capital Tower, Bangkok | 泰语

由曼谷医院的专家团队提供免费的健康检查，让您更了解自己的健康状况，并学习如何进行改善。

*免费活动

上班族午休瑜珈

12:15pm – 1:15pm | JustCo at Dian Shih, Taipei | 华语

利用中午的一小段休息时光来场全身的舒展之旅吧! 让全身肌肉张力跟身体放回最舒服的地方，一起释放压力。即刻下载 ‘享健身’App报名吧！

了解并对抗办公室症候群

5:00pm – 6:00pm | JustCo at Samyan Mitrtown, Bangkok | 泰语

Ngamrungsiri博士将分享导致办公室症候群的原因，以及如何透过深层肌肉按摩和冲击波疗法软化可能的触发点。

*免费活动

JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

接受一次性健康评估，包含常规的病理检查，并针对个人提供营养和生活方式的深入分析，协助您过上更健康、美好的生活!

*免费活动

KIM线上市集

全天 | 线上活动 | 英语

我们将与各种餐饮厂商一起为您带来市集，您将可以在家中舒适地购买健康和有机食品! 仅限印尼雅加达地区的运送服务。

Allianz健康检查

9:30am – 1:00pm | JustCo at Samyan Mitrtown, Bangkok | 泰语

由曼谷医院的专家团队提供免费的健康检查，让您更了解自己的健康状况，并学习如何进行改善。

*免费活动

工作场合的健康: 如何制作健康的午餐

9:30am – 10:30am | 线上活动 | 英语

均衡饮食是快乐工作和生活的最重要因素，加入我们一起学习如何制作简单、美味的午餐，为您的工作加油!

*免费活动

心理健康

11:00am – 1:00pm | 线上活动 | 印尼语

你知道如何欣赏自己的才能吗?加入我们的互动式工作坊，发现爱自己，享受工作并从中赚钱的方法！

子弹笔记术

5:00pm – 7:00pm | JustCo at Amarin Tower, Bangkok | 泰语

了解「子弹笔记术」的基本知识，并开始建立一个多合一的生产力系统，该系统可以帮助您透过追踪过去、检视现在以及设计未来，达到使自己更有条理的目的。

*免费活动

桌游

5:30pm – 7:00pm | JustCo Tower, Seoul | 韩语

您是桌游爱好者吗?这是一个令人兴奋的团队建立游戏机会!

歌唱工作坊

7:00pm – 8:30pm | 线上活动 | 英语

利用您在歌唱和声音方面的惊人潜力来达到个人转型、发展和治愈。与内心的声音建立联系后，您将感到比以往更活泼、更有能量的自我。

*免费活动

JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

接受一次性健康评估，包含常规的病理检查，并针对个人提供营养和生活方式的深入分析，协助您过上更健康、美好的生活!

*免费活动

KIM线上市集

全天 | 线上活动 | 英语

我们将与各种餐饮厂商一起为您带来市集，您将可以在家中舒适地购买健康和有机食品! 仅限印尼雅加达地区的运送服务。

Allianz健康检查

9:30am – 1:00pm | JustCo at Samyan Mitrtown, Bangkok | 泰语

由曼谷医院的专家团队提供免费的健康检查，让您更了解自己的健康状况，并学习如何进行改善。

*免费活动

普拉提-增强你的免疫力

9:00am – 10:00am | JustCo at Dian Shih, Taipei | 华语

普拉提斯能帮助体内淋巴系统循环，增强免疫力，提升血液循环，有效改善气色和肤质! 即刻下载‘享健身’App报名吧！

Nutrifood营养生活工作坊

3:00pm – 4:00pm | 线上活动 | 英语

了解低糖、低盐、低脂肪摄入的重要性，并了解如何透过Nutrifood改善和增强生活习惯，促进健康的生活方式。

*免费活动

个体差异理解与应对

5:30pm – 7:00pm | JustCo Tower, Seoul | 韩语

您是否正在寻找一种科学有效的方法来评量自己的性格?与教练见面，对您的心理和性格测验进行分析，了解更多内在的自我以及您的优势。

Celebrity Fitness 团体训练课程

6:00pm – 7:00pm | JustCo at Samyan Mitrtown, Bangkok | 泰语

参加动态运动训练，透过使用各种自由重力、有氧运动和器材来提高爆发力和肌肉力量，同时训练速度和敏捷性。

*免费活动

流瑜珈-提高灵活性

6:00pm – 7:00pm | JustCo at Dian Shih, Taipei | 华语

流瑜伽侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性和专注力的全面锻炼。即刻下载 ‘享健身’App报名吧！

BOOM:享受节拍 & 击败卡路里!

6:30pm – 7:30pm | 线上活动 | 英语

指导老师将藉由您身体的自然运动方式，指导您完成整个身体的锻炼。您将在练习拳击技巧的同时挑战心脏、肌肉和神经系统。

*免费活动

风水与健康

8:00pm – 9:00pm | 线上活动 | 英语

把握这个难得的机会，找出您的幸运方位，并了解如何利用正向能量，为您的个人成长和发展提供更顺畅的旅程。

JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

接受一次性健康评估，包含常规的病理检查，并针对个人提供营养和生活方式的深入分析，协助您过上更健康、美好的生活! 

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KIM线上市集

全天 | 线上活动 | 英语

我们将与各种餐饮厂商一起为您带来市集，您将可以在家中舒适地购买健康和有机食品! 仅限印尼雅加达地区的运送服务。

Allianz健康检查

9:30am – 1:00pm | JustCo at Amarin Tower, Bangkok | 泰语

由曼谷医院的专家团队提供免费的健康检查，让您更了解自己的健康状况，并学习如何进行改善。

*免费活动

JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

接受一次性健康评估，包含常规的病理检查，并针对个人提供营养和生活方式的深入分析，协助您过上更健康、美好的生活!

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KIM线上市集

全天 | 线上活动 | 英语

我们将与各种餐饮厂商一起为您带来市集，您将可以在家中舒适地购买健康和有机食品! 仅限印尼雅加达地区的运送服务。

淡水河电动自行车乐活骑

10:00am – 12:00pm | Shihsanhang Museum of Archaeology, New Taipei City | 华语

如果您是闲暇时间喜欢骑自行车爱好者，来参加这一趟21K自行车之旅。和我们一起沿着淡水河专用自行车道，一边欣赏大自然美丽的风景，一边呼吸新鲜空气。

JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

接受一次性健康评估，包含常规的病理检查，并针对个人提供营养和生活方式的深入分析，协助您过上更健康、美好的生活!

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JustCo慈善路跑

全天 | 线上活动

由JustCo主办的年度慈善募款活动，旨在为受疫情影响的社群提供协助。加入我们-您不仅是跑者，也是募款者!

获得价值高达$500澳币的健康检查

全天 | 线上活动 | 英语

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